За мен

Занимавам се с лични психологически консултации, специализацията ми е  "Психосоматика". Провеждам оценка на личните рискове от развитие на психосоматични патологии. За тази цел използвам професионален медико-психологически софтуер, наречен "Скитник" (руски: "Странник") - (неговата уеб версия, наречена "Виртуален скенер на здравето").

Моето хоби и любимо професионално направление е брачното консултиране.  Един от основните рискови фактори за развитието на психосоматични патологии е неподходящият партньор в семейните отношения. Ето защо е много важно кандидатът за семеен живот да се оцени не само от емоционално-сексуална гледна точка, но и от медико-психологическа! На този вид оценка е посветена моята консултация, наречена "Идеалният брачен партньор".

Лечебното гладуване е една техника, която много ефективно побеждава психосоматиката. Основателят на лечебното гладуване е Юри Сергеевич Николаев — съветски и руски психиатър и  доктор на медицинските науки. Автор на трудове за разтоварващо-диетичната терапия. Той защитава докторска дисертация на тема "Разтоварващо-диетична терапия на шизофренията и нейната физиологична обосновка" през далечната 1960 година. За моята работа с пациенти е важна книгата му "Лечение на нервно-психични заболявания с дозирано гладуване", която излиза през 1969 година.  Сега въз основа на неговите разработки са създадени съвременни методи за лечебно гладуване. Една от тези техники аз използвам в живота си за себе си и за моите клиенти.

От 2015 г.практикувам лечебно гладуване, а от 2019 г. преминах към техниката за хранителни паузи, която включва отказ от хранене всеки месец за 7 пълни дни.

Нашата нервна система е отговорна за работата на мускулите в тялото. Тя подава сигнали до нужните области на главния и гръбначния мозък и след като премине по сложен път, химическата енергия се превръща в механична. Под въздействието на стреса се случва мускулен спазъм. От гледна точка на анатомията притиснатият мускул е скъсен, много стегнат и твърд мускул в локална област (мускулите на лицето, гръдния кош, корема, гърба, крайниците, шията, раменете).

Мускулното напрежение е излишно локално напрежение на мускула. Това означава, че отделни мускулни групи се съкращават и остават в това състояние, независимо дали вършат някаква работа или не. Дълготрайното психично напрежение винаги причинява проблеми, свързани с нервната регулация на тези мускулни зони. Много добро решение в тази ситуация е да се работи с гръбначния стълб с помощта на инверсия. Използването на инверсионна лежанка ви позволява да се отървете от болката в гърба чрез облекчаване на натоварването на гърба и разтягане на междупрешленните дискове, благодарение на което се премахва напрежението в мускулите по цялото тяло; настъпва общо отпускане на тялото, нивото на стреса намалява и се стимулира лимфният ток.