Skype група: гладуване в продължение на 7 дни (+2)

Гладуването "7 дни (+2)" е пълноценна хранителна пауза, която се състои от седемдневно гладуване и 1 ден на влизане и 1 ден на излизане от цикъла на гладуване.

За да участвате в тази програма, трябва да сте наясно с теорията на лечебното гладуване. Това означава, че трябва да преминете образователен курс за гладуване и да преминете успешно тест за теорията и практиката на хранителната пауза. Без тези знания участието ви в групата е невъзможно!

Очевидно е, че първите 3-5 цикъла на гладуване са плашещи, трудни и скучни, ако го правите сами! Затова провеждам продължително гладуване по скайп за групи от 10-15 човека.

Обикновено започваме в петък, за да използваме почивните дни, за хранителната пауза.

При хранителна пауза според нашата техника не се наблюдава загуба на енергия, влошаване на здравето, силно чувство за глад и като цяло няма особени симптоми, които биха могли да ограничат работоспособността ви! Ето защо, влизайки в хранителната пауза, ще водите нормален живот, и единствената разлика е, че ще гладувате.

Групата се събира в скайп 3 пъти на ден (сутрин-обяд-вечер) за обсъждане на текущия процес на гладуване и, разбира се, ще можете да споделите с участниците своите усещания от процеса.

Ще можете да зададете въпросите си за процедурата на гладуване, които неизбежно ще имате, когато влезете в хранителната пауза! Това е вашият личен опит! Това е истинска практика, а не букви върху лист хартия!