Урок 1. История на лечебното гладуване.
Урок 2. Физиология и патофизиология на лечебното гладуване.
Урок 3. Митовете и истината за лечебното гладуване
Урок 4. ВВС за гладуването.
Урок 5. Кой и колко може да гладува?
Урок 6. Начин на живот по време на гладуване.
Урок 7. Как да изберем времето за първата хранителна пауза.
Урок 8. Покупки в аптеката: подготовка за хранителната пауза.
Урок 9. Активиране и интубиране (въвеждане на сонда) на жлъчката.
Урок 10. Интубиране на жлъчката - важни практически препоръки.
Урок 11. Предварителна (първа) клизма.
Урок 12. Втора (основна) клизма.
Урок 13. Как ефективно да премахнем чувството на глад по време на хранителната пауза.
Урок 14. Какво представлява минерализацията и защо е необхадима.
Урок 15. Навлизане в хранителната пауза.
Урок 16. Процедури и реда на тяхното изпълнение през първия и втория ден от хранителната пауза.
Урок 17. Процедури и реда на тяхното изпълнение през третия и четвъртия ден от хранителната пауза.
Урок 18. Процедури и реда на тяхното изпълнение от петия до седмия ден от хранителната пауза.
Урок 19. Контролиране на очистителните процедури.
Урок 20. Кога и защо е необходим рефлексът за повръщане.
Урок 21. Здравословни проблеми по време на хранителната пауза.
Урок 22. Ред на процедурите на осмия ден - деня на излизане от хранителната пауза.
Урок 23. Основни правила за хранене след хранителната пауза.
Урок 24. Меню за първите пет дни след хранителната пауза.
Урок 25. Микробиом. (Човешкото тяло е дом за огромен брой микроорганизми - археи, микроскопични гъбички, протозои и вируси, които обитават кожата и лигавиците на здрави нормални хора и формират „нормалната микробиота“ на организма. Геномите на тези микросимбионти колективно се дефинират като „микробиом“.)
Урок 26. Динамика в изменението на теглото по време на хранителната пауза.
Урок 27. Защо ни е необходим Дневник на самонаблюденията и отчет за проведеното гладуване.
Урок 28. Животът след хранителната пауза.
Бонус 1 - Урок 29. Нанодиетата - алтернатива на гладуването.
Бонус 2 - Урок 30. Експресно гладуване.
Онлайн консултация
медицински психолог
Регистрирайте се сега!
* Провеждам онлайн прием по целия свят
WhatsApp Viber Telegram