+359 878300322

Общая психосоматика

Психосоматика: стресс, негативные эмоции и их влияние на здоровье

А вы знаете, что причиной почти 80% болезней, известных современной медицине, является длительное переживание человеком различных негативных эмоций? И такие заболевания называются ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ! Они не лечатся таблетками и для их коррекции нужен компетентный медицинский психолог.

Эмоции (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — это субъективные реакции человека и высших животных на любые внешние и внутренние раздражители. Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности человека, могут вызываться ситуациями или событиями, существующими только в нашем воображении.

Ученые различных стран, изучающие влияние эмоций на здоровье человека, пришли к очень интересным выводам. Так, известный английский нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон, лауреат Нобелевской премии, установил следующую закономерность: первым возникает эмоциональное переживание, следом происходят вегетативные и соматические изменения в организме.

Интересными являются результаты исследования финских ученых, которые были опубликованы в журнале Proceedings of the National Academies of Sciences (http://www.pnas.org/), где ученые указывают, что в рамках опроса 773 респондентов они просили людей указать то, что заставляет их чувствовать определенно эмоционально-заряженные материалы.

Исследователи указывают, что этот эксперимент позволил создать им настоящую карту эмоций человеческого тела. Участникам опроса сначала показали набор из определенных слов, рассказов, фильмов и выражений, а затем попросили отметить на компьютерно-смоделированной фигуре человеческого тела те участки, где они чувствуют какие-то изменения. Те участки, где ощущения были сильнее, людей просили отмечать красным цветом, если ощущения были меньше — желтым, а те места, в которых люди испытывали притупление ощущений — синим. В результате получилась карта человеческих эмоций, отвечающих на различные раздражители.

Ученые говорят, что те люди, которые, например, испытывали стыд, окрашивали желтым цветом щеки, а те, кто испытывал отвращение — окрашивал область живота красным. Состояние депрессии делает человеческие конечности менее восприимчивыми к внешним раздражителям (синий цвет), а эмоция печали концентрируется согласно карте в области глаз.

Несмотря на то, что в опросе принимали участие финские и тайваньские респонденты, то есть представители двух очень разных культурных групп, практически все участники составили одинаковые карты человеческих эмоций.

  • Интересным является соответствие диагнозов испытуемых и их карт эмоций. Так, например, проблемы с почками присутствовали у тех испытуемых, которые испытывали чувство страха и неуверенностью в себе.
  • Диагнозы по бронхолегочной системе были у испытуемых, подверженных частым приступам грусти и печали.
  • Диагнозы по сердечнососудистой системе были у группы испытуемых, склонных к депрессиям. А диагнозы по заболеваниям печени были выявлены в группе испытуемых, подверженным частому гневу и обиде.
Хочешь узнать, есть ли риск развития психосоматической патологии в твоем случае?
Пройди бесплатный тест прямо сейчас!
Как негативные эмоции вызывают физические болезни?

Любая, длительно переживаемая человеком, негативная эмоция создает сильное возбуждение в коре головного мозга. Это возбуждение доминирует над всеми деятельностями. Чувства приобретают резко выраженную отрицательную окраску. Импульсы по вегетативной нервной системе устремляются к сердцу, и оно усиливает свою деятельность, к сосудам, и они повышают свой тонус, к мышцам, и они приобретают способность развивать большую силу при сокращении.

Но это еще не все. Для усиленной деятельности мышечной системы необходимы питательные вещества. Поэтому изменяется деятельность желез внутренней секреции: повышается продукция адреналина и норадреналина, кора надпочечников во много раз увеличивает продукцию и выброс в кровь гормонов, называемых глюкокортикоидами. Получается замкнутый круг. Та или иная отрицательная эмоция вызывает гормональные (и прочие) сдвиги. А избыток адреналина, адренокортикотропного (АКТГ) гормона и глюкокортикоидов как бы задерживает эту эмоцию (страх, тревогу, гнев), не дает психике освободиться от нее. В норме этот круг довольно быстро ликвидируется — срабатывают системы саморегуляции.

Но если отрицательные эмоции существуют и действуют длительно и неотступно, возвращение к норме становится затруднительным. Наступает «поломка» регуляторных механизмов, сосудистая и другие системы получают дополнительную нагрузку, работают на непосильных режимах. И тогда возникают психосоматические болезни, с которыми люди обращаются к докторам.

Ранее считалось, что лишь семь болезней могут иметь психологическую подоплёку. К ним относились и относятся:

  • эссенциальная гипертония (стойко повышенное артериальное давление),
  • тиреотоксикоз (избыток гормонов щитовидной железы),
  • нейродерматит (сильный кожный зуд), 
  • бронхиальная астма (хроническое воспаление дыхательных путей),
  • некоторые формы ревматоидного артрита (хроническое воспаление суставов),
  • язвенный неспецифический колит (воспаление слизистой оболочки толстого кишечника),
  • язвенную болезнь (частичное разрушение слизистой оболочки желудка)

Бытовало мнение о том, что болезненное состояние считается психосоматическим, если оно вызвано явной причиной психологического характера. Страдания после катастрофы и потери близких людей, сильные стрессы и психологическое насилие принимаются во внимание практически всеми врачами, при постановке медицинского диагноза.

Практика показывает, что даже не такие сильные и продолжительные внешние психологические воздействия, способны вызывать физические заболевания. Список болезней, которые могут быть вызваны психологическими причинами, пополняется постоянно. Ниже вы видите перечень наиболее часто встречающихся заболеваний, которые могут иметь психосоматический характер. Этот список не окончательный и практически любая болезнь, при определённых условиях, может возникнуть под воздействием переживаний или недостаточного развития того или иного качества личности.

Примерный список психосоматических заболеваний

Перечень заболеваний психосоматического характера весьма велик и разнообразен, но его возможно сгруппировать таким образом:

  • Болезни дыхательных органов (синдром гипервентиляции, бронхиальная астма);
  • Сердечнососудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, вегето-сосудистая дистония, эссенциальная гипертония, инфаркт миокарда, кардиофобический невроз, нарушение сердечного ритма);
  • Психосоматика пищевого поведения (нервная анорексия, ожирение, булимия);
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта (язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, эмоциональная диарея, запоры, синдром раздраженной кишки и тд.);
  • Кожные заболевания (кожный зуд, крапивница, атопический нейродермит и тд.);
  • Болезни эндокринологического характера (гипертиреоз, гипотиреоз, сахарный диабет);
  • Гинекологические заболевания (дисменорея, аменорея, функциональная стерильность и др.).
  • Психовегетативные синдромы;
  • Болезни, связанные с функционированием опорно-двигательного аппарата (ревматические заболевания);
  • Злокачественные новообразования;
  • Головная боль (мигрень);
  • Депрессии;
  • Инфекционные болезни;
  • Онкология.
Запишитесь на онлайн консультацию прямо сейчас!
Давайте разберемся, в чём реальная причина ваших проблем со здоровьем!
Врачи назначают необходимые обследования, исходя из жалоб человека. После прохождения процедур пациенту назначается комплекс лекарственных средств, которые приводят к облегчению состояния — и приносят, увы, только временное облегчение, а болезнь же по истечении небольшого промежутка времени возвращается вновь.

Непрекращающееся страдание заставляет человека метаться от одного врача к другому. Часто непоследовательное лечение усугубляет и осложняет болезнь, превращает её в хроническую. У пациента создаётся ощущение, что он попал в замкнутый круг, из которого нет выхода. Большинство врачей бояться показать свою некомпетентность и скорее будут назначать новые лекарственные препараты, болезненные процедуры, демонстрируя активную помощь пациенту, чем отправят его за помощью к клиническому психологу. Лишь немногие, действительно знающие и опытные профессионалы могут предположить, что болезнь имеет психосоматические причины.

Корень проблемы заключается в том, что психосоматические заболевания развиваются длительно и начинают своё разрушительное действие незаметно. Человек нервничает, переживает, грустит, раздражается, чувствует неуверенность в себе и переживает массу других эмоций. Часто подсознательно он чувствует, что всё это подрывает здоровье, но окружающие, как правило, относятся к таким предположениям скептически. Разболевшаяся, после ссоры голова, многими воспринимается как уловка, попытка вызвать жалость, привлечь к себе внимание. По сути, так оно и есть, только это не сознательная уловка хитрой личности, а попытка организма достучаться до сознания, предупредить о назревающей серьёзной проблеме. Снимать симптомы, в этом случае, это как отключить телефон, чтобы не слышать звонков друга, взывающего о помощи. В этом случае, человек, конечно, не знает, что происходит, но события продолжают развиваться. И, как правило, развитие происходит куда более стремительно, чем, если бы призыв о помощи был услышан и человек попытался бы удержать ситуацию под контролем, справится с ней. Когда не устранена причина, болезнь возвращается и порождает ещё более мучительные и серьёзные симптомы, чем раньше.

Услышать и понять сигналы, которые подаёт организм, поможет квалифицированный медицинский психолог и программа психологического тестирования «Виртуальный Сканер Здоровья».

Виртуальный Сканер Здоровья определяет ваш персональный набор деструктивных эмоций, чувств и качеств личности. Иными словами сканер определяет текущую конфигурацию межнейронных связей головного мозга, выстроенную этим набором. По факту расшифровки цветового теста Виртуальный Сканер Здоровья создает индивидуально рассчитанный коррекционный модуль, который вы просто просматриваете на экране монитора 2 раза в день по 20 минут.

Во время просмотра персональных сеансов цветокоррекции происходит:

  • коррекция текущей конфигурации межнейронных связей головного мозга с деструктивной на созидательную, что выразиться уменьшением переживания деструктивных эмоций и чувств в повседневной жизни, т.е. ваш эмоциональный фон начнет меняться с негативного на позитивный; 
  • улучшение психоэмоционального состояния пользователя,
  • снимаются последствия стресса, 
  • устраняются проявления негативных черт характера человека. 

За счёт этого в организме включаются дополнительные ресурсы саморегуляции и организм начинает лечить сам себя, что проявляется уменьшением или исчезновением симптомов заболеваний.

Остались вопросы? Напишите - я отвечу!

Психосоматика: консультация и терапия через интернет
Контакты
  • Merbau Psychology LTD, 1000, Болгария, София, ул. Голо-Бьрдо 16, офис 5
  • +359878300322
  • Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
© Тодор Милых. All rights reserved.