+359 878300322

О женской психосоматике

Откуда берется женская психосоматика

Психосоматические болезни являются результатом конфликта между подсознанием и умом женщины, и начинают они свое формирование в раннем детстве. Смотрите, как это было.
Фундамент психосоматических состояний: рождение – 3 года.

C момента, когда вы только появились на свет и до трёхлетнего возраста, в вашей жизни царила непосредственность и абсолютная искренность. Тогда вы ещё не умели хитрить и притворяться. Если что-то огорчало вас, то вы горько плакали. Если что-то удавалось – поднять головку, перевернуться на животик, встать, сделать первый шаг, то это был абсолютный восторг. В ту пору вы умели радоваться так сильно, что в душе что-то сжималось от счастья.

Тогда родители были главными и единственными источниками оценки вашего поведения. Если они хвалили, гладили по головке, подбадривали вас, то вы понимали, что всё делаете правильно. Наказания и запреты огорчали вас, вы учились понимать что можно, а что нельзя. Чем больше вы осваивали умений, тем более волнующей и захватывающей становилась ваша жизнь. Перед вами открывался весь мир с безграничным количеством возможностей. И часто от обилия этих возможностей, вы терялись, пытались найти поддержку в лице родителей.

Но самым первым и самым важным для вас в ту пору было всё же удовлетворение своих потребностей. И вы, удивительным образом, всегда могли дать понять окружающим, что именно вам нужно, чем они могут вам помочь. Не владея речью, вы прибегали к проявлениям эмоций, жестам, действиям, умели красноречиво дать понять, в чём вы нуждаетесь. Задумайтесь, сейчас став старше и научившись взаимодействовать с окружающими в совершенстве, можете ли вы столь же легко понять свои потребности и продемонстрировать их окружающим?

Развитие внутреннего конфликта и первые проявления психосоматических заболеваний: 4 – 6 лет.

Вы становились старше, но менялись не только вы. Окружающие взрослые уже не просто любили и одобряли вас безусловно, за то что вы есть. Они требовали от вас соблюдения норм и правил. Вы больше не могли удовлетворить свои потребности в любой момент. Теперь, чтобы получить похвалу, внимание и уважение, их нужно было заслужить. И вы заслуживали, как могли.

В ту пору, вы начали больше думать о других, чем о себе. Вам говорили, что девочке положено вести себя прилежно и скромно. Задор и жизнерадостность часто давили вместе с хулиганством и непослушанием. Вы научились жить с оглядкой на окружающих, ждать указаний и оценок. Свои чувства и переживания стали казаться вам не такими важными, как чувства и переживания родителей, воспитателей, сестёр и братьев. Спросите себя, не осталось ли в вас до сих пор этого чувства, что вы всем что-то должны?

А какими проблемами со здоровьем это проявлялось?

У детей, как правило, это проявляется 2 основными видами проблем:

  • Простуды, ОРВИ, насморк, заложенный нос, кашель, бронхит – все это последствия нервозной атмосферы в семье, плохого контакта с близкими родственниками, внутреннее неудовлетворение и невозможность что-либо изменить, подавленный гнев, не желание быть послушным.
  • Или проблемами с желудочно-кишечным трактом - это пищевые отравления, поносы, кишечные газы, что является последствиями страха перед агрессивными проявлениями внешней среды, желанием как можно быстрее избавиться от неприятного, переизбытком информации, которая давит на ребенка, а он не хочет ее усваивать.

Оформление конфликта, придание ему завершенности и индивидуальности в соответствии с особенностями личности: 7-13 лет.

Вот к 7 годам наступает апогей, именно этот важный период в жизни, продолжающийся примерно до 13 лет и заложились все ваши основные черты характера.

Именно тогда появились все ваши сильные стороны и достоинства, на которые вы опираетесь. Но и ваши недостатки, комплексы и психологические проблемы, тоже родом из этого периода. Жизнь заставляла вас забыть о своих желаниях и потребностях, стать такой, какой вас хотели видеть учителя и родители. Вы могли подчиняться или бунтовать, и то и другое находило отражение в формирующихся чертах вашей личности. Каждое подавленное в то время переживание, и, особенно, каждая растоптанная и забытая ваша черта – это потенциальный источник психосоматических проблем в настоящем.

Если в ту пору вы позволили подавить ваше истинное я, заткнули уши и не хотели слышать голос вашего подсознания, возможно, вы до сих пор остаётесь глухи к нему. Взрослые могли заложить в вас позитивные установки, убедить, что вы будете отличной женой и матерью, когда вырастете, они могли создать у вас устойчивый образ успешной себя, который помогает вам, и по сей день. Могли они и, наоборот, убедить вас в том, что вы глупы, некрасивы, недостойны счастья и никогда ничего не добьётесь. Можно сколько угодно отрицать это на словах, и уверять, что вам всё равно, что в ту пору говорили о вас родители и учителя, но на деле, вы продолжаете бороться с тем образом себя, или подчиняетесь ему.

Уважаете ли вы себя, цените ли своё мнение, умеете ли настоять на своём – всё это зависит от того, как вы повели себя, впервые столкнувшись с необходимостью подстраиваться под окружающих, ориентироваться на веления тех, кто старше вас.

Даже если ваше отрочество прошло счастливо и гармонично, вас любили и поддерживали, это не значит, что вы свободны от воздействия этого возрастного периода на всю вашу взрослую жизнь. Именно тогда, будучи неуёмным и смелым подростком, вы создали свою программу на жизнь. Возможно, вы сделали это сами, но вероятней всего, формирование шло под влиянием мнений, слов и отношения окружающих людей. Не забывайте о том, что эти люди, даже ваши родители, не были идеальны. Они тоже ошибались и мучились от своих переживаний и психологических проблем. Даже желая вам добра, они могли невольно навредить и не заметить этого.

Вот почему, вам так сложно кардинально поменять свой характер сейчас, став взрослой. Каждый раз, пытаясь вести себя иначе, вы внутренне сжимаетесь от страха. Уже давно, вы не подросток, которого оценивают родители и учителя. Но эту оценку вы перенесли внутрь себя, ваш собственный внутренний родитель и взрослый часто много строже, чем настоящие люди, которые окружали вас в подростковом возрасте.

Вы не всегда можете понять, почему одни люди вам нравятся, а другие вызывают раздражение. Почему в одной ситуации вам комфортно, а из другой хочется сбежать, не оглядываясь. Вы просто инстинктивно ищете приятное для себя окружение, создаёте себе личную зону комфорта. Но если вы задумали что-то изменить или исправить в своей жизни, то вам придётся мысленно вернуться к тому возрасту, когда вы были лишь формирующейся противоречивой личностью, и, размотав этот клубок понять, когда и почему в вас появилось то, что мешает вам жить, по сей день.

Какие женщины в зоне риска

Согласно результатам ис­следований, группу риска женщин, склонных к серьезным психосоматическим заболеваниям, составляют те, у кого прослеживаются следующие модели поведения:

  • Эмоции часто захватывают их, без остатка, погружают в пучину проблем.
  • Стресс может довести их до полного истощения за короткий отрезок времени, так как у них отсутствуют механизмы для приспособления к нему.
  • Пессимистичный взгляд на вещи присущ им во всех сферах жизни.
  • Причиной беспокойства часто становятся не реальные факты, а ожидания и предчувствия событий, которые, возможно, никогда и не случатся.
  • Они лишены способности любить и принимать любовь.
  • Каждую мелочь в своей жизни они контролируют лично, никому не доверяют.
  • Смех и радости практически не присущи этой категории женщин.
  • Задачи и цели, которые они перед собой ставят, невыполнимы или практически невыполнимы.
  • Любая трудность повергает их в тоску и уныние.
  • Любые радости и приятные события они сами ставят себе под запрет.
  • Потребности тела они игнорируют, вплоть до того, что практически не отдыхают.
  • Выбрав план действий, они неспособны подстроиться под обстоятельства и изменить его по ходу.
  • Мнение других людей часто играет более важную для них роль, чем собственная позиция.
  • Свои эмоции они часто скрывают, и не могут говорить с другими о своих проблемах.
  • Они часто ставят себе слишком жёсткие и узкие рамки поведения, или, наоборот, расширяют их до неприличия.
  • Жизнь воспринимается ими как пустая и бессмысленная.
  • Прошлое для них более привлекательно, чем будущее.
  • Они склонны считать, что все их болезни – это вина внешней среды. Не видят связи между стрессом и заболеванием.
Хочешь узнать, есть ли риск развития психосоматической патологии в твоем случае?
Пройди бесплатный тест прямо сейчас!
Остались вопросы? Напишите - я отвечу!

Психосоматика: консультация и терапия через интернет
Контакты
  • Merbau Psychology LTD, 1000, Болгария, София, ул. Голо-Бьрдо 16, офис 5
  • +359878300322
  • Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
© Тодор Милых. All rights reserved.