+359 878300322

Бигорексия

Бигорексия - это зависимость. Бигоректик зациклен на своей внешности, он интенсивно тренируется в тренажерном зале и соблюдает строгую диету, злоупотребляет стероидами и биологически активными добавками

Бигорексия - одержимость мышцами. Бигорексия по своему механизму напоминает анорексию - оба заболевания начинаются в голове и заканчиваются разрушением тела. Для бигоректика тренежерный зал стал вторым домом. Все это для достижения идеальной скульптуры тела.

И несмотря на то, что они проводят много часов сверхсиловых тренировок, они все равно недовольны своими мышцами. И это уже не увлечение красивой фигурой. Это зависимость, которую врачи называют бигорексией.

Бигорексия, или неприятие собственной внешности

Бигоректик хочет достичь идеала фигуры, которой на самом деле не существует. Он часами стоит перед зеркалом, рассматривает каждую часть своего тела и все еще видит тощего парня, у которого отсутствует соответствующая мышечная масса или неправильная форма.

То же самое и с анорексичкой - глядя в зеркало, она тоже недовольна, потому что до сих пор думает, что она слишком толстая, хотя уже давно напоминает скелет. Несомненно, повсеместный культ тела и моды способствуют развитию бигорексии. Основная причина болезни - все большее недовольство своей внешностью.

Злоупотребление анаболическими стероидами

Анаболические стероиды были разработаны как препараты, предназначенные для поддержки и восстановления после тяжелых травм. Они представляют собой синтетические производные тестостерона, мужского гормона, который стимулирует всасывание белка и, таким образом, стимулирует рост костей и мышц.

Стероиды ускоряют рост мышечной массы, но в то же время блокируют выработку естественного тестостерона.

Бигорексия - серьезное психическое расстройство, требующее лечения у специалиста. Цель психотерапии - изменить то, как вы думаете о своей внешности, и поставить себе более реалистичные цели.

Трудно выйти из этого порочного круга, потому что регулярное употребление стероидов быстро вызывает привыкание. Использование так называемых добавок (стероиды или гормоны), без консультации врача провоцируют развитие многих заболеваний, в том числе рак печени и легких.

Следствие - увеличение простаты или гинекомастия (разрастание тканей вокруг сосков) и ухудшение качества спермы. Нежелательные симптомы проявляются уже через несколько месяцев приема допинговых препаратов. Некоторые приводят к необратимому повреждению почек и печени.

Среди тех, кто пользуется стероидами, часты инфаркты и инсульты, из за того, что эти препараты усиливают атеросклеротические изменения.

Что же делать?

  • Заменить стероиды на ДНК программу тренировок и питания,
  • пройти TAS тест и оценить уровень психосоматического поражения,
  • в зависимости от его результатов записаться на консультацию к медицинскому психологу.

ДНК программа тренировок и питания

Мы анализируем Вашу ДНК, чтобы определить наиболее подходящий Вам рацион питания и режим тренировок!

Генетические факторы определяют 70% будущих спортивных успехов, как в профессиональном спорте, так и в бодибилдинге!

Определение реакции Вашего тела на физическую нагрузку и питание является основой достижения желаемых и долгосрочных результатов в бодибилдинге. Наша команда генетиков, диетологов, ученых, врачей и спортсменов имеет большой опыт в создании индивидуальных планов тренировок и питания на основе персональных ДНК тестов.

Стандартные программы тренировок создаются по одной формуле: аэробные нагрузки для здоровья сердечно-сосудистой системы и уменьшения веса, комбинированные с силовыми упражнениями для увеличения мускульной массы тела.

На основе научных открытий последних лет стало известно, что для достижения оптимальных результатов от тренировок, соотношение тренировок на силу и выносливость для каждого различно, даже если преследуемая цель одна.

Именно поэтому генетические тесты имеют ключевое значение, так как являются инструментом, используемым при подготовке программы тренировок с учетом индивидуальных особенностей человека.

Для чего нужно генетическое тестирование в спорте и фитнесе?
  • У Вас больше не будет сомнений, какой тип тренировок подойдет именно Вам.
  • Вы сможете выбрать самые эффективные для Вас тренировки, опираясь на результаты генетического теста.
  • Вам больше не нужно думать, что и в каком количестве съесть.
  • Вы не будете тратить деньги на бесполезные добавки.
  • Вы будете получать полезные вещества только из тех добавок, что подходят именно Вам.
Что такое генетика?

Генетика – это наука о наследственности, то есть о передаче некоторых черт, присущих родителям, детям через генетический материал. Не вдаваясь в подробности, можно сказать, что гены – это рецепт, по которому функционируют клетки Вашего тела.

Что Ваша ДНК говорит о Вас?
Состав мышечных волокон
Анализируемые/исследуемые гены: BDKRB2, UCP2, UCP3, AMPD1, IL6, VDR, HIF1A, IL15RA, ACTN3, ACE, PGC1A, AGTR2, VEGFR2, AGT, TSHR

Тренируйтесь в соответствии с типом мышечных волокон Вашего тела!

Ваши мышцы состоят из двух разных видов мышечных волокон.Волокна типа 2Б подходит для «взрывной» активности в очень короткий промежуток времени, например для поднятия тяжестей. Волокна типа 2А предназначены для кратковременной и умеренной физической активности, деятельности со средней или высокой интенсивностью, характерной для самых тяжелых типов тренировок.
Генетический ДНК анализ, отвечающий за состав мышечных волокон, определяет тип волокна, преобладающий в Вашем теле. Зная это, Вы сможете реализовать свой мышечный потенциал, заложенный в Ваших генах, должным образом приспособив свои тренировки.

Восстановление и частота тренировок
Анализируемые/исследуемые гены: ACE, TNF ALPHA, IL6, CRP, IGF2, IGF2A5, GSTP1, ACTN3

Мы тренируемся слишком много или недостаточно?

Узнайте, имеете ли Вы генетическую предрасположенность к более быстрому восстановлению и определите Вашу персональную частоту тренировок.

Объем и интенсивность тренировок
Анализируемые/исследуемые гены: ACTN3, IL15RA, IL6, HIF1, AGT, TSHR, BDKRB2, AGTR2, UCP2, UCP3, VEGFR2, VDR, AMPD1, PGC1A, ACE

Много подходов с умеренным весом или мало с большим?

Что будет лучше для Вас: тренировка с большим объемом или высокой интенсивностью? Ваш ДНК тест даст точный ответ, с которым Вы сможете достичь максимального эффекта.

Равномерное кардио и HIIT кардио
Анализируемые/исследуемые гены: BDKRB2, UCP2, UCP3, AMPD1, IL6, VDR, HIF1A, IL15RA, ACTN3, ACE, PGC1A, AGTR2, VEGFR2, AGT, TSHR

Какой тип кардио наиболее подходящий для Вас?

Одни генотипы (совокупность генов данного индивида) лучше реагируют на HIIT кардио, а другие – на равномерное кардио. Узнайте, к какому типу кардио предрасположены Вы

Вазодилатация и кровоток
Анализируемые/исследуемые гены: ACE, AGT

Есть ли у Вас генетическая предрасположенность к хорошей вазодилатации?

Вазодилатация – это физиологический механизм расширения кровеносных сосудов за счет расслабления связанной с ними гладкой мускулатуры. Благодаря вазодилатации большие объемы крови проходят через расширенные сосуды, доставляя тем самым больше кислорода и питательных веществ в клетки. Большее количество кислорода и питательных веществ напрямую увеличивают способность мышц к более продолжительной и интенсивной работе.

Гипоксия
Анализируемые/исследуемые гены: HIF1A

Следует ли тренироваться при гипоксии?

У людей с низким уровнем белка HIF-1a наблюдается метаболлический сдвиг от гликолиза к окислению, что приводит к улучшению выносливости кардио-нагрузок при уменьшении физической силы. В свою очередь, у лиц с редким аллелем Т-полиморфизма в гене HIF1A, связанным с повышенной стабильностью белка HIF-1a, наблюдается повышенная физическая выносливость, выражающаяся в легком обращении с большими весами.

Лактальный порог
Анализируемые/исследуемые гены: PPARD, PGC1A

Ваш лактатный порог снижает Вашу эффективность и прирост мышечной массы?

Если Вашей целью является наращивание мышечной массы, низкий лактатный порог – это неоспоримое преимущество, так как последние исследования показывают, что молочная кислота – это сильнейший анаболик. Чем больше молочной кислоты скапливается, тем более сильный будет анаболический ответ.

Выработка тестостерона в результате тренировок
Анализируемые/исследуемые гены: ACTN3

У мужчин высокий уровень тестостерона приводит к увеличению потери жировой ткани и наращиванию мышечной массы.
Ваш ДНК тест определит степень влияния спорта на уровень Вашего тестостерона.

Метаболизм жирных кислот
Анализируемые/исследуемые гены: LEPR, PPARA, ADIPOQ, APOA5_1, APOA5_2, APOA2

Больше или меньше насыщенных жиров? Больше или меньше полиненасыщенных жиров? Больше или меньше мононенасыщенных жиров? Пусть наш тест определит, какой подход будет самым подходящим для Вас!

На самом деле, насыщенные жиры имеют ряд полезных свойств: они оказывают благоприятное воздействие на гормоны (особенно на тестостерон у мужчин и на эстроген у женщин). Следовательно, правильной стратегией в данном случае будет индивидуальное определение количества насыщенных жиров, в которых нуждаетесь именно Вы. Сделайте ДНК тест, чтобы определить, какова Ваша норма.

Метаболизм углеводов
Анализируемые/исследуемые гены: MTNR1B, G6PC2, GSK, ADRA2A, DGK TMEM, TLF7L2, SLC30A8, CRY2, GCKR, GLIS3, ADCY5, PROX1, FADS1, MADD, PGC1A

Если Вы ограничиваете прием углеводов, нужно их компенсировать белком в качестве «топлива» для клеток, что приведет к набору мышечной массы. Сделайте ДНК тест, чтобы понять, сколько углеводов Вам нужно!

Чувствительность к соли
Анализируемые/исследуемые гены: ACE

Нужно ли ограничивать прием соли?

В дополнении к аспекту здоровья (в данном случае риска гипертонии), этот анализ позволяет определить склонность Вашего организма к накапливанию воды и нарушению баланса натрия и калия.

Омега 3/6
Анализируемые/исследуемые гены: APAO5, FADS1

Какова дневная норма Омега 3/6?

Исследования подтверждают потенциальное благотворное воздействие кислот при таких состояних, как воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, раке или аутоимунных заболеваниях, таких как волчанка и ревматоидный артрит. Наше тело не може синтезировать жиры Омега-3, соответственно нам необходимо их получать путем приема пищевых добавок или питательных веществ.

Метаболизм фолатов
Анализируемые/исследуемые гены: MTRR, MTHFR, MTHFR_1, MTHFR_2, MTR

Какова Ваша ежедневная норма потребления витаминов В6, В9 и В12?

Фолаты необходимы для поддержания клеточных процессов в Вашем организме. Недостаток фолатов может оказать пагубное воздействие на Ваше здоровье и ключевые процессы в развитии.

Предотвращение травм
Анализируемые/исследуемые гены: COL1A1

Есть ли у Вас необходимость в приеме добавок для предотвращения травм?

ДНК тест, определяющий уровень коллагена 1 типа в Вашем организме, имеет ключевое значение при определении уровня трамвоопасности и необходимости приема пищевых добавок.

Риск непереносимости лактозы
Анализируемые/исследуемые гены: MCM6

У некоторых людей снижена способность переваривать и усваивать молочные продукты. Для того, чтобы избежать этих проблем, доверьтесь ДНК тесту на непереносимость лактозы.

Оптимизация тестостерона
Анализируемые/исследуемые гены: HSD11B1, SHBG, CYP19, ACTN3

Давайте максимизируем выработку тестостерона! (Только для мужчин)

У мужчин высокий уровень тестостерона приводит к увеличению потери жировой ткани и наращиванию мышечной массы. Это один из самых важных гормонов в человеческом теле, влияющий на процессы похудения и набора мышечной массы.

Антиоксиданты
Анализируемые/исследуемые гены: IL6, TNF_ALPHA, CRP, GSTP1

Тест поможет определить, нужно ли Вам увеличить дозу приема антиоксидантов или добавок.

Существует два вида воспаления – острое и хроническое. Лечение хронического воспаление требует дополнительного приема антиоксидантов.

Витаминный профиль
Анализируемые/исследуемые гены: CYP2R1_2, NBPF3, CYP26B1, BCM01_1, BCM01_2, INTERGENIC, SLC23A1, SLC23A2, FUT2, GC, CYO2R1_1

Прием каких витаминов следует оптимизировать?

Витамины – это вещества, необходимые для полноценного развития тела. Тест предоставит Вам информацию об обеспеченности Вашего организма витаминов В6, А, С, D, E и В12 и определит необходимость их дополнительного приема.

Купить ДНК фитнес тест
ДНК фитнес тест
132 000 руб.

В данную услугу входят:

  • ДНК фитнес тест
  • Четырехнедельный план питания
  • Четырехнедельный персональный план тренировок
Stripe
Перевод с английского на ваш язык
14 400 руб.

Расшифровка ДНК теста выходит на английском языке. Мы сотрудничаем с профессиональным агентством переводов и переводим наши отчеты на любой язык. Средняя цена за 1800 символов около 10 евро. В зависимости от группы языков цена варьируется от 9 до 15 евро (1800 символов с пробелами). Цена, указанная выше – это предоплата за перевод. Если вы закажите услугу, то мы уточним точную цену перевода и либо предоплата покроет все расходы, либо вернем вам на карту часть средств, либо выставим счет на некоторую разницу.

Stripe
Персональная консультация (40 мин)
18 000 руб.

Я провожу эту консультацию лично. Для проведения консультации я общаюсь с врачом-генетиком по результатам вашего ДНК теста. После этого я составляю план консультации и назначаю время ее проведения. До консультации вы можете прислать мне ваши уточняющие вопросы по ДНК фитнес тесту. Консультация проводиться по Viber (WhatsApp или Skype).

Такой формат консультирования серьезно экономит ваши деньги на синхронном переводе с болгарского языка.

Stripe
Что произойдет после оплаты

После оплаты с вами свяжется мой помощник и уточнит ваш адрес для отправки домашнего сета для сбора ДНК материала. ДНК анализ производится по образцу вашей слюны и фрагмента слизистой с внутренней стороны щеки. Посылка сета для сбора ДНК материала будет произведена международной курьерской службой (DHL, Fedex). При получении сета, вы собираете ДНК материал и посылаете его международной курьерской службой в нашу лабораторию в Софии. Результат выходит в рамках 3 недель, перевод с болгарского обычно занимает 2-3 рабочих дня. О консультации мы договариваемся отдельно!

Процесс ДНК тестирования

  • Оплата теста и получение сета для забора ДНК материала
  • Самостоятельный забор ДНК материала
  • Отправка ДНК материала в лабораторию
  • Выход ДНК отчета
  • Перевод с английского
  • Персональная консультация
Пройдите бесплатный TAS тест и узнайте свои психосоматические риски прямо сейчас!
Остались вопросы? Напишите - я отвечу!

Психосоматика: консультация и терапия через интернет
Контакты
  • Merbau Psychology LTD, 1000, Болгария, София, ул. Голо-Бьрдо 16, офис 5
  • +359878300322
  • Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
© Тодор Милых. All rights reserved.