Урок 1. История лечебного голодания.
Урок 2. Физиология и патофизиология лечебного голодания.
Урок 3. Мифы и правда о лечебном голодании.
Урок 4. BBC о голодании.
Урок 5. Сколько и кому можно голодать?
Урок 6. Образ жизни на голоде.
Урок 7. Выбор времени для первой пищевой паузы.
Урок 8. Покупки в аптеке: подготовка к пищевой паузе.
Урок 9. Активация и тюбаж желчного пузыря.
Урок 10. Тюбаж - важные практические рекомендации.
Урок 11. Предварительная (первая) клизма.
Урок 12. Вторая (основная) клизма.
Урок 13. Как эффективно устранить чувство голода на пищевой паузе.
Урок 14. Что такое минерализация и для чего она нужна.
Урок 15. Вхождение в пищевую паузу.
Урок 16. Процедуры и порядок их выполнения в 1 и 2 дни пищевой паузы.
Урок 17. Процедуры и порядок их выполнения в 3 и 4 дни пищевой паузы.
Урок 18. Процедуры и порядок их выполнения с 5 по 7 дни пищевой паузы.
Урок 19. Контроль очистительных процедур.
Урок 20. Когда и зачем нужен рвотный рефлекс.
Урок 21. Проблемы со здоровьем во время проведения пищевой паузы.
Урок 22. Порядок процедур на 8 день – день выхода из пищевой паузы.
Урок 23. Основные правила питания после пищевой паузы.
Урок 24. Меню на первые 5 дней после пищевой паузы.
Урок 25. Микробиом.
Урок 26. Динамика изменения веса на пищевой паузе.
Урок 27. Зачем нужен журнал самонаблюдений и отчет о проведенном голодании.
Урок 28. Жизнь после пищевой паузы.
Бонус 1 - Урок 29. Нано-диета – альтернатива голоданию.
Бонус 2 - Урок 30. Экспресс-голодание.
Онлайн консультация
медицинского психолога
Запишитесь сейчас!
* Веду прием онлайн по всему миру
WhatsApp Viber Telegram