Skype-группа: голодание выходного дня

Вы хотите попробовать голодание, но боитесь начать делать это в одиночку? Я вас понимаю! И поэтому я предлагаю вам присоединиться к групповому голоданию, которое я провожу каждую неделю по выходным дням через интернет!

Итак, каждую пятницу мы встречаемся в группе голодальщиков через скайп. В этот день мы знакомимся, обсуждаем проблемы каждого участника группы, делимся своими страхами и сомнениями, получаем мои ответы и комментарии, а так же обсуждаем расписание встреч в скайпе на субботу и воскресение – дни голодания. Так же вы получите рекомендации по питанию на предстоящие дни голодания.

Голодать мы будем по схеме «5 дней через 2», т.е. в субботу и воскресенье я и члены группы ограничат потребления калорий до 500-600 ккал в день. В дни голодания женщинам рекомендуется потреблять 500 ккал, а мужчинам – 600 ккал.

В субботу и воскресенье группа будет встречаться в скайпе 3 раза в день (утро-обед-вечер) для обсуждения текущего процесса голодания, ну и конечно вы сможете поделиться с участниками своими ощущениями от этого процесса.

В воскресенье вечером, обычно это бывает в 19.00 по Софии, группа встречается в последний раз, мы обсуждаем весь цикл голодания, я читаю краткую лекцию о голоде и его преимуществах для омоложения и снижения веса, знакомлю вас с нашими консультационными продуктами и услугами, и мы в хорошем настроении, в компании новых друзей-единомышленников заканчиваем этот день и готовимся к новой трудовой неделе!